(Herkent U deze man?)
Tip van de week; Eat Natural!
Meer beelden van de Rally???
|
Geschreven door Niels Hatzmann | |
|
zondag 09 november 2008 | |
|
De pre-proloog in Valkenswaard is een vast onderdeel van de voorpret voor Dakar. Verkleumde deelnemers, die hun voorbereidingen aan de voertuigen even onderbroken hebben, een enthousiast publiek en glimmende sponsors, trots op de prestaties van hun teams. Dat, en een rondje over de baan zijn de ingrediënten van een dagje Valkenswaard. Het McRae team neemt een Personal Trainer mee, die alles begeleidt. Frank van Aalten is van origine sportfysiotherapeut, en helpt nu mee bij de voorbereidingen en tijdens de wedstrijd. "Met sportvoeding, gerichte trainingen, fysiotherapie en massages zorg ik ervoor dat ze kunnen blijven rijden en goed presteren. Je werkt constant aan herstel, al zijn je mogelijkheden ten opzichte van de enorme prestatie die Dakar vraagt natuurlijk beperkt. Ook na de wedstrijd help ik met het herstellen van deze enorme krachtinspanning in de vorm van hersteltraining en voedingsadviezen. Vaak zijn de polsen en armen zo gekneusd dat de rijders drie maanden niet met mes en vork kunnen eten, dus een beetje hulp kunnen ze wel gebruiken.
Bron: Rallymaniacs.nl |
Healthy Balance & Sports
Your Personal Coach to Health and Vitality
Claim your Easy 6-Step Program right NOW
